Guličky Baoding (Qi Xin Ylang ) sú známe aj ako „čínske gule zdravia“, „čínske meditačné gule“ alebo „cvičebné guličky“. Baoding, mesto v Číne, je známe výrobou týchto malých, znejúcich guličiek, ktoré sa tu nazývajú Jiànshen qiú . Čo  znamená „lopty pre fyzické zdravie“. Ich používanie je doložené už od 14. storočia počas čínskej dynastie Ming. V minulosti sa používali orechy a ovocie. Neskôr mali tieto gule aj duchovný účinok. Teraz sú vyrobené z kameňa alebo kovu a duchovná viera sa drží: ak necháte obe zvukové gule rotovať v ruke, ženský jin a mužský jang sa majú podľa taoistickej doktríny harmonizovať. Podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) stimulujú početné akupresúrne body ruky prostredníctvom rotačných pohybov. Okrem toho sa verí, že cvičenie s loptičkami Baoding podporuje jemnú motoriku prstov a tým sľubuje úľavu aj pri artróze rúk a kĺbov prstov. Pre milovníkov zvuku je však zaujímavé nielen terapeutické využitie, ale samozrejme aj hudobné. Naše guličky Baoding pozostávajú z dutej pochrómovanej oceľovej gule, v ktorej je uzavretá pružina a malý voľne pohyblivý oceľový mramor. Rotácia vytvára jemné, meditatívne tóny, ktorých intenzitu je možné zvýšiť prudkými pohybmi a trasením. svetbubnov.sk · Činske meditačné guličky