Spôsob použitia

---

Vo svete esenciálnych olejov je levanduľa jedným z najbežnejšie používaných olejov kvôli jej všestrannosti a príjemnej vôni. Je to olej, ktorý by mal byť súčasťou každej olejovej zbierky.

Inhalácia 

priamou inhaláciou, difúzerom, olejovým výparníkom, inhaláciou pary 

Tento olej používaný akoukoľvek metódou je v aromaterapii voľbou číslo jedna, čo sa týka redukcie stresu. Lavanduľa je najpopulárnejší esenciálny olej kvôli veľmi širokému spektru využitia. Okrem zmierňujúcich účinkov a blahodarných účinkov v starostlivosti o krásu, levanduľa je veľmi uznávaným liečiteľom rán. Olej je mimoriadne účinný pri malých popáleninách v kuchyni. V zmesi 50/50 s olejom z čajovníka, slúži ako všestranný, veľmi upokojujúci antiseptický prostriedok vhodný pre všetky škrabance a odreniny. 

Telo 

masáž, kompresia, kúpeľ, sedací kúpeľ, sprcha, masť, starostlivosť o pleť 

Levanduľový esenciálny olej sa považuje za jeden z najbezpečnejších olejov v aromaterapii a môže byť aplikovaný na pokožku nezriedený. Má neuveriteľne širokú škálu použití a je bezpečný u detí a u starších ľudí. Používajte ako parfum alebo ako dezodorant. Naneste len kvapku alebo dve na zápästia, aby ste potlačili úzkosť a upokojili nervový systém. Levanduľa tiež vytvára úžasnú prísadu v pleťovej kozmetike pre všetky typy pleti, kvôli svojej schopnosti vyvážiť pokožku a upokojiť podráždenie. Je pomerne účinná v kombinácii s nechtíkovým olejom na popáleniny a modriny. Kvôli svojim protizápalovým a hojivým vlastnostiam pomôže liečiť rany, vyrážky, podráždenú pokožku a môže byť užitočná v liečbe akné. Dokonca je účinná aj na úľavu od spálenia slnkom: 10% riedenie vo vode by malo byť postačujúce . 

Vnútorné použitie 

Levanduľu možno užívať vnútorne. 

Najnovší výskum dokonca naznačuje, že konzumácia levandule má v podstate rovnaké účinky ako inhalácia. Levanduľa je bezpečná požívacia prísada a niektoré spoločnosti majú ich fľaše označené ako "doplnok stravy". Niekoľko kvapiek vo vode 15 minút pred jedlom výrazne znižuje chuť do jedla. Je dôležité mať na pamäti, že protokoly na požívanie akéhokoľvek esenciálneho oleja sú vždy 1-3 kvapky (alebo v kapsule) niekoľkokrát denne, nikdy nie viac. Existuje rastúci zoznam výskumov, ktoré potvrdzujú, že požitie niektorých olejov je nielen prijateľné, ale môže viesť k výraznému zlepšeniu zdravia.

Zoznam alergénov

---